防跌措施 #1：保持地面通暢和乾淨

當地面和你的鞋子之間沒有足夠的摩擦力時，就會發生滑倒和跌傷。為確保老人家能夠站穩，避免給地板打蠟或塗漆，並及時清理或標記濕滑和潮濕的地方。不平坦的地面也會增加絆倒和跌倒的風險，除了確保地面上沒有障礙物和雜物外，你可以參考以下的家居安全清單：

✅ 地毯和墊子的邊緣是否平坦且沒有翹起？

✅ 鬆散的電線是否綁起来，長的電線是否放置在固定的位置（如粘在牆上）？

為確保你的浴室安全：

✅ 淋浴間有防滑墊嗎？

✅ 你有考慮過安裝輔助設備嗎？如：淋浴椅、淋浴板、扶手、坐便椅

✅ 廁所和洗手盆的高度是否合適？

✅ 淋浴用品是否放置在可容易拿到的地方？

最後，選​​擇合適的家具和注意家居佈置也同樣重要。椅子除了應該穩定且堅固，我們建議使用高背椅，為老人家的背部提供更有力的支撐。另外，避免過於頻繁地改變家居佈置，並以建立寬闊無阻的空間為主。

座椅高度較高的椅子能減免彎腰動作，可以讓那些肌肉僵硬的老人家更輕鬆地從坐姿過渡到站姿。同樣地，帶扶手的椅子也能為老人家在站立或坐下時提供支撐。

安裝輔助設備，如升高馬桶座圈或扶手，也是促進你親人獨立感和安全感的好方法。我們的職業治療師可以評估你的家居環境和生活狀況，並提供有關輔助設備的建議，讓日常生活變得更輕鬆。