預防保健

物理治療並非單純的按摩或推拿，而是一套系統性的醫療方案，由專業的物理治療師根據你的個別情況，制定個人化的治療計劃，以達到最佳的治療效果。它結合多種治療方法，目標是恢復你的身體功能、減輕疼痛、改善活動能力，並預防未來再次受傷。尋求專業的物理治療師的幫助，比起自行嘗試治療方法，能更有效地診斷和解決問題，避免延誤病情或造成更嚴重的傷害。

即使步入老年階段，人們仍有購買保險的需要。相較於年輕人，長者面臨著更多健康風險，對於安全保障的需求更加迫切。萬一發生意外或突發疾病，保險能夠提供相應的保障，減輕家人的負擔。

據 全球統計 ，跌倒是意外受傷致死的主要原因之一。在香港，每年約 5個老人家便有1個 會跌倒 ，而其中 75% 會受到頭部創傷和骨折等。隨著我們家人年齡的增長，從跌倒中康復就變得更具挑戰性，有些人更可能無法完全康復。

隨著年齡的增長，跌倒的風險也隨之增加 -- 在香港 ，75%的老人家曾跌倒受傷，其中 7%傷勢嚴重。除了身體上的損傷，跌倒也會給你和你的家人帶來沉重的心理和經濟負擔。例如， 70%的跌倒者 表示在發生此類事件後產生陰影而更害怕跌倒。 跌倒不會無緣無故地發生， 而是由多項風險因素互相影響所致。了解你家人的跌倒風險因素，可減少受傷機會並保護他們的獨立感。

超過 90% 的老人家 隨著年齡的增長更喜歡呆在自己的家中，所以我們更有責任創造一個安全的家居環境，讓我們的親人在沒有跌倒的風險下自由活動。據 香港衛生署長者健康中心 的統計，跌倒是老人家最常見的受傷原因之一。60%的跌倒意外發生在家裡，而其中 37%是由環境因素而造成的 。雖然跌倒的風險不可避免地隨著年紀增加，但環境危害（如鬆散的地毯、不平整的走道）是一個可以輕鬆預防及避免的風險因素。

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