我們物理治療師及職業治療師可以上門評估長者的身體狀況及跌倒風險，了解我們的防跌計劃如何為你避免因跌倒而造成的身體和經濟損失。

心理創傷

害怕跌倒。跌倒的後果並不只是身體受傷那麼簡單。對跌倒產生恐懼是跌倒後常見的後遺症，其特徵是自信心受損和自我感覺行動不便。你的家人可能會感到焦慮並高估自己跌倒的風險，從而導致社交參與度和活動能力下降。

與身體損傷相比，跌倒造成的心理影響可能會被忽視。研究發現，在產生跌倒恐懼的老人家中，有 40-60% 的人會限制自己的日常活動。留意你的家人有沒有在跌倒後出現以下情況：

• 在熟悉的區域行走時變得不自信
• 故意改變步行方式
• 不願意到戶外活動或參與社交活動

如果心理創傷長期不受重視，會大大降低你家人的生活質素。我們的物理治療服務可以改善你家人的平衡和協調能力，除了幫助他們重拾信心，還可以確保他們有能力參與有益身心的活動（如晨練、太極拳)。

失去獨立性。身體受傷和信心下降會引發一系列的連鎖反應，危及個人的自理能力。一旦跌倒導致老人家產生恐懼和降低他們的活動能力，下床這麼簡單的動作可能便需要護理人員幫忙。一旦你的家人開始需要依賴照顧者，他們可能餘生都要面對失去尊嚴的問題。

我們經常看到，一些家庭只是在跌倒發生後才採取行動；但有時候行動太晚，已無法挽救跌倒所造成的傷害。與其他健康問題一樣，及早預防是關鍵。 Evercare 推出的防跌計劃旨在幫助你踏出維護你家人安全和獨立性的第一步。從增強肌肉力量到提高居家安全，這個為期 3 週的計劃有助於減少跌倒所造成的嚴重後果。