為什麼要預防跌倒？老人家跌倒的常見後果
頭部受傷
當老人家平地或側身落地時，可能會發生腦外傷和腦震盪。大腦損傷有機會導致意識喪失、長期認知障礙、言語障礙和聽力受損。
如果你的家人正在服用抗凝血藥 (薄血藥)，請在跌倒後立即就醫，因為他們出現延遲性顱內出血的風險會更高。
心理創傷
害怕跌倒。跌倒的後果並不只是身體受傷那麼簡單。對跌倒產生恐懼是跌倒後常見的後遺症，其特徵是自信心受損和自我感覺行動不便。你的家人可能會感到焦慮並高估自己跌倒的風險，從而導致社交參與度和活動能力下降。
與身體損傷相比，跌倒造成的心理影響可能會被忽視。研究發現，在產生跌倒恐懼的老人家中，有 40-60% 的人會限制自己的日常活動。留意你的家人有沒有在跌倒後出現以下情況：
- 在熟悉的區域行走時變得不自信
- 故意改變步行方式
- 不願意到戶外活動或參與社交活動
如果心理創傷長期不受重視，會大大降低你家人的生活質素。我們的物理治療服務可以改善你家人的平衡和協調能力，除了幫助他們重拾信心，還可以確保他們有能力參與有益身心的活動（如晨練、太極拳)。
失去獨立性。身體受傷和信心下降會引發一系列的連鎖反應，危及個人的自理能力。一旦跌倒導致老人家產生恐懼和降低他們的活動能力，下床這麼簡單的動作可能便需要護理人員幫忙。一旦你的家人開始需要依賴照顧者，他們可能餘生都要面對失去尊嚴的問題。
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