目錄

—> 物理治療適用的情況

—> 物理治療治療過程

—> 居家物理治療：Evercare 專業上門服務，舒適便捷，助你快速康復

物理治療適用的情況

物理治療適用於廣泛的疾病和情況，幫助患者恢復功能、減輕疼痛並改善整體健康狀況。以下是一些常見的適用情況：

緩解肌肉骨骼系統疾病: 

物理治療師會運用手法治療、運動治療、電療等方法，減輕疼痛，改善關節活動度和肌肉力量。

• 背痛 (例如：腰椎間盤突出、脊椎側彎)
• 頸痛 (例如：頸椎病、落枕)
• 關節炎 (例如：骨關節炎、類風濕性關節炎)
• 肌腱炎
• 韌帶損傷
• 滑囊炎
• 網球肘
• 高爾夫球肘

神經系統疾病復健: 

物理治療有助於恢復運動功能、協調性、平衡能力和日常生活活動能力。物理治療師會設計針對性的運動計劃，並輔以神經肌肉電刺激等技術，促進神經系統的恢復。

• 中風復健
• 腦癱治療
• 多發性硬化症
• 帕金遜症
• 周邊神經病變

手術後康復: 

物理治療有助於加速傷口癒合，恢復肌肉力量、關節活動範圍和功能，並預防術後併發症。

• 關節置換手術
• 脊椎手術
• 骨折手術

慢性疼痛管理: 

物理治療師會運用多種方法，例如徒手治療、運動療法、電療等，來控制疼痛，改善患者的生活質素。

• 纖維肌痛症
• 神經痛

運動受傷復原: 

物理治療師會根據傷勢的嚴重程度，制定個人化的康復計劃，包括休息、冰敷、壓迫、抬高原則，以及漸進式運動訓練。

• 扭傷
• 拉傷
• 骨折
• 肌肉撕裂

骨盆底健康: 

物理治療師會指導患者進行骨盆底肌肉訓練，改善肌肉功能。

• 產後尿失禁
• 便秘
• 骨盆疼痛

長者保健:

物理治療可以幫助長者維持活動能力、平衡能力、預防跌倒，並提升獨立生活能力。物理治療師會設計安全有效的運動計劃，並提供姿勢矯正指導。

物理治療治療過程

物理治療師會根據你的個別需要和治療目標，執行以下步驟：

1. 初步評估

治療師會先仔細評估你的病史、症狀、活動能力和疼痛程度，以了解你的身體狀況和需求。這包括詢問你的病史、進行身體檢查，並可能需要你進行一些簡單的動作測試。

2. 個人化治療計劃

基於評估結果，治療師會為你制定一個個人化的治療計劃，並與你詳細討論治療目標和預期效果。這個計劃會根據你的進度進行調整。

3. 治療技術應用

治療師會運用多種技術來改善你的狀況，例如：

• 徒手治療 : 包括關節鬆動術、軟組織動員術等，以改善關節活動度和減少肌肉緊張。
• 運動治療 : 治療師會指導你進行一系列針對性的運動，以增強肌肉力量、改善關節活動範圍、提升協調性和平衡能力。這些運動會根據你的情況和進度逐步調整強度和難度。
• 神經肌肉電刺激: 使用電流刺激肌肉，以增強肌肉力量和耐力，尤其適用於肌肉萎縮或無力的情況。
• 筋膜鬆展治療: 透過手法鬆解肌肉筋膜的粘連，以緩解疼痛和改善活動受限。
• 針灸治療: (如果適用) 配合物理治療，以達到更佳的療效，減輕疼痛和炎症。
• 其他治療模式: 根據你的需要，治療師可能會使用超聲波治療、熱療或冷療等其他治療模式。

4. 居家練習指導

治療師會指導你一些在家中可以進行的練習，以鞏固治療效果，並幫助你持續改善你的狀況。 治療師會清楚地示範動作，並確保你理解如何正確地執行這些練習。

5. 進度追蹤與調整

在每個療程結束後，治療師會評估你的進度，並根據你的反應調整治療計劃，以確保你獲得最佳的治療效果。

居家物理治療：Evercare 專業上門服務，舒適便捷，助你快速康復

時間緊迫，行動不便而無法前往診所接受物理治療？ Evercare 提供個人化的上門物理治療服務，讓你在家中也可享受到專業醫療照護。 無需排隊等候，無需舟車勞頓，我們的註冊物理治療師會根據你的個人情況制定治療方案，包括筋膜鬆展、運動訓練和針灸等，讓你在舒適的環境中快速康復，重拾健康活力。