我們團隊常收到客人查詢，家中獨居的長者因為跌倒後造成的骨折而導致行動不便，難以照顧自己。而家人都要上班，但長者很抗拒居住於安老院。他們因而感到很煩惱。

你們有遇過類似的問題嗎？如果有的話，不妨花點時間閱讀以下的文章，必定能為你提供滿意的解決方法。

長者跌倒原因

長者跌倒是由於多項因素所導致，包括：

• 視覺障礙如白內障、青光眼，老花等
• 藥物方面如安眠藥、降血糖藥，鎮靜藥等
• 病理因素如柏金遜症、低血壓，中風等
• 環境因素如地面濕滑、雜物太多，照明不足

長者跌倒影響

根據2018年香港衛生署的統計，在社區居住的65歲以上長者之中，有30%至40%每年至少跌倒一次。長者跌倒的後果嚴重，重則有機會引致頭部創傷和骨折，甚至可能因失救而導致死亡；輕則亦會造成長期的生理及心理影響。

生理影響方面，部分長者在跌倒後會因受傷失去活動能力，從而降低自我照顧能力。心理影響方面，在跌倒後，長者容易產生陰影，甚至因爲而對自己失去信心。他們會因為害怕再次跌倒而減少外出，影響社交生活，造成情緒低落。

這時候，居家護理是其中一項有效的復康保健措施，為長者提供合適的居家照顧，使他們在家也能得到適心照料。晨曦居家護理復康保健服務（Evercare）提供專業的綜合式居家護理服務，例如在生理方面協助長者進行輕量運動及戶外活動，以及在心理方面與長者進行友善交談，了解他們的心理質素，使長者能夠得到全方位照顧，能夠更全面、迅速康復。

如何預防長者跌倒？

最後，所謂「預防勝於治療」，長者跌倒並非必然，有多方面的措施可以幫助減低長者跌倒的風險，包括輕量運動提升老人家的活動能力及穩定性，專業家居環境評估以幫助防止環境因素導致長者跌倒，等等。

晨曦居家護理復康保健服務（Evercare）提供專業的防跌計劃，提供全方位風險評估及個人化建議，幫助長者大大減低跌倒風險，減輕家人的憂慮。