防跌計劃

    復康治療護理

長者防跌計劃

香港五分之一的長者每年至少跌倒一次¹,其中15%會嚴重受傷,如髖部斷裂、骨折或頭部外傷,但適當的風險評估和預防措施可將居家跌倒減少40%²。

Program Price: HK$4,800

通過這個為期 3 週的計劃,你可以:

全面了解你的跌倒風險

進行力量及平衡訓練,以提高日常生活功能及生活質量

獲取家居改裝建議,減少家中的跌倒危機

享用一對一照顧者防跌教育和培訓

    復康治療服務

長者防跌計劃

香港五分之一的長者每年至少跌倒一次¹,其中15%會嚴重受傷,如髖部斷裂、骨折或頭部外傷,但適當的風險評估和預防措施可將居家跌倒減少40% ²。

通過這個為期 3 週的計劃,你可以:

全面了解你的跌倒風險

進行力量及平衡訓練,以提高日常生活功能及生活質量

獲取家居改裝建議,減少家中的跌倒危機

享用一對一照顧者防跌教育和培訓

你家人最近有經歷過以下的事件嗎?

過去一年至少跌倒過一次

難以保持平衡或獨自行走

服藥量增加

跌倒是長者因傷致死的主要原因³

60%

60%的跌倒發生在家中 ³

38%

香港因受傷而住院的人數中,有超過 38% 是跌倒所致 ⁴

2x

跌倒長者的住院時間是因其他原因住院者的兩倍 ⁵

早預防讓你避免因跌倒而造成的身體和經濟損失

目標


時長


價格


住院時長


成效

防跌計劃

積極採取措施降低跌倒風險


3星期


$4,800



患者:增強活動能力和平衡能力

照顧者: 加強防跌培訓和意識

恢復計劃

跌倒後的康復


3-6個月


$20,000+


7-30天(根據情況而定)


因情況而異,但有些人可能永遠無法完全康復

防跌計劃 恢復計劃
目標 積極採取措施降低跌倒風險 跌倒後的康復
時長 1個月 3-6個月
價格 $4,800 $20,000+
住院時長 7-30天(根據情況而定)
成效 (患者) 增強活動能力和平衡能力 因情況而異,但有些人可能永遠無法完全康復
成效 (照顧者) 加強防跌培訓和意識 對預防跌倒措施的認識滯後

長者防跌計劃


     $4,800

計劃包括:

  • x2 跌倒風險評估 (行動能力 + 家居環境評估)
  • x3 平衡性/力量訓練
  • 照顧者防跌教育和培訓

護理團隊: 職業治療師 (OT), 物理治療師 (PT), 物理治療助理 (PTA)

立即預約

計劃詳情:

  • 跌倒風險評估

    • 評估患者的身體和醫療狀況與跌倒的風險
    • 評估居住環境是否有潛在的跌倒危機
    • 評估飲食、生活方式和藥物
  • 平衡性/力量訓練

    • 獲取度身訂造防跌運動計劃,以改善平衡能力和提高肌肉力量
    • 進行增強活動和靈活性的治療技術(如手法治療)
  • 家居改造建議

    • 提供家居改造和輔助設備方面的建議 (如扶手)
    • 建議家具佈置和如何運用視覺提示,減低跌倒風險
    • 幫助家庭接洽家居裝修服務
  • 改善生活習慣

    • 建議調整飲食和生活方式,以支持骨骼健康和強壯身體
    • 調整日常作息,盡量減低夜間、高風險地 (如浴室) 或護理人員不在場時的跌倒機率
  • 照顧者防跌教育和培訓

    • 教育照顧者健康狀況或藥物如何影響跌倒風險
    • 教授協助移動、轉移和使用輔助工具的技巧

實現長期預防的途徑

採取預防措施,增強你家人的信心和維護其獨立性

第1週

進行跌倒風險評估,以獲取評估報告及度身訂造防跌運動計劃。

第2-3週

患者進行平衡性/力量訓練,而照顧者則接受防跌教育和培訓。

計劃結束後

我們建議繼續與物理治療師安排服務以改善活動能力。

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你們團隊提供的支持和服務水平令人難以置信。我媽媽過去摔倒過幾次,這對她的自信心造成了很大的打擊。Evercare 的物理治療師花了很多時間去了解她的需求,並以舒適的進度改善了她的平衡能力。看護者課程從來沒有讓我感到匆忙,我很感激他們教給我們自己沒有機會學到的東西,例如防跌家居設計和正確的轉移技巧。

梁小姐

不要等到跌倒才採取行動

填寫以下表格,我們的護理專家將與你聯繫,向你詳細介紹此計劃如何幫助你的家人增強體力,遠離意外。

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